Toyota Yakin Akan Pertumbuhan Market di Semester Kedua

Penjualan mobil nasional beberapa bulan terakhir ini sedang menurun. Hal ini disebabkan oleh pertumbuhan ekonomi yang melemah dan daya beli masyarakat yang menurun. Surutnya penjualan mobil ini tidak menurunkan semangat PT Toyota Astra Motor yang yakin akan mengalami peningkatan market di semester kedua tahun ini.

Direktur Marketing PT Toyota Astra Motor (TAM), Rahmat Samulo mengatakan bahwa saat ini penjualan Toyota untuk tiga bulan terakhir berada di 81.000 hingga 82.000 unit. Jika dibandingkan dengan periode yang sama tahun lalu, angka penjualan ini memang mengalami penurunan. Pada periode sama tahun lalu, penjualan mobil nasional Toyota mampu capai angka 100.000 unit per bulan.

“Marketnya memang menurun, tentunya kalau market turun kami juga kena. Kalau lihat di Maret ini kelihatannya dibanding dengan Februari akan ada kenaikan 5 persen,”kata Samulo pada peluncuran New Camry di Thamrin Nine Ballroom pada 1 April 2015.

Jika dilihat secara seksama, market Maret ini masih jauh lebih baik dari pada bulan sebelumnya. Toyota yakin bahwa penjualan untuk bulan-bulan berikutnya akan terus mengalami peningkatan. Samulo memperkirakan bahwa momen lebaran atau hari raya akan membuat peningkatan pada penjualan mobil Toyota.

Samulo juga mengatakan bahwa market akan membaik jika pemerintah mampu menerapkan program terkait makro ekonomi yang baik. Karena menurutnya, daya beli masyarakat sangat bergantung pada pertumbuhan perekonomian nasional.

“April, Mei Juni diharapkan tumbuh lagi atau tumbuhnya di real-nya semester 2 dengan asumsi kalau makro ekonomi dan kondisinya akan membaik,” lanjut Samulo.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Bagi yang punya hobi memasak mungkin sering merasakan manfaat daun salam sebagai penyedap masakan. Namun perlu diketahui daun salam juga bermanfaat untuk hal lain, misalnya untuk pengobatan berbagai macam penyakit juga untuk kecantikan rambut dan kulit.

1. Manfaat Daun Salam: Menjaga Sistem Cardiovascular

Daun salam mengandung fitonutrien, asam salicylate dan asam caffeic yang cukup efektif memperbaiki sistem cardiovascular termasuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah serangan stroke. Sementara kandungan flavanoid mampu menormalkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Untuk menjaga kesehatan jantung dan menormalkan darah, cuci bersih 10 lembar daun salam lalu rebus dengan 3 gelas air. Biarkan hingga hanya tersisa 1 gelas lalu minum satu kali sehari.

2. Manfaat Daun Salam: Mengobati Diabetes

Manfaat daun Salam juga terbukti mampu mengobati penyakit diabetes tipe II, menurunkan kadar gula darah, trigliserida juga kolesterol. Kandungan anti-oksidan pada daun Salam berguna untuk tubuh dalam memproses insulin, sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang mengalami resistensi Insulin. Untuk pengobatan diabetes sebaiknya mengonsumsi bubuk daun salam secara rutin selama minimal 30 hari.

3. Manfaat Daun Salam: Mencegah Kanker

Quercetin, asam caffeic, euganol, serta catechin adalah senyawa pada daun Salam yang bersifat anti-oksidan. Dengan sendirinya kandungan tersebut mampu menangkal radikal bebas penyebab kanker. Berbagai penelitian membuktikan bahwa daun Salam mengandung phytonutrient(parthenolide) yang konon mampu menahan proliferasi sel kanker serviks.

4. Manfaat Daun Salam: Menormalkan Fungsi Ginjal

Manfaat daun Salam berikutnya yaitu menyembuhkan penyakit ginjal dan menormalkan fungsi ginjal. Untuk mengobati infeksi ginjal dan menghancurkan batu ginjal caranya mudah, rebus 5 gram daun Salam dengan air 200 ml biarkan hingga hanya tersisa 50 ml. Minum ramuan ini secara teratur 2 kali sehari. Ramuan ini juga berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

5. Manfaat Daun Salam: Mencegah Ketombe

Ketombe dapat dicegah dan dibasmi menggunakan daun Salam. Caranya, buat rebusan daun Salam lalu setelah dingin gunakan untuk bilasan terakhir waktu keramas. Kandungan minyak pada daun Salam berfungsi sebagi tonic yang ampuh mencegah rambut rontok.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Cara Memeriksa Kondisi Transmisi Manual dan Otomatis

Secara umum, transmisi terbagi dalam 2 jenis, otomatis dan manual. Keduanya memiliki cara kerja berbeda dan dalam kasus ini berbeda pula cara pemeriksaannya dikarenakan setiap transmisi mempunyai cara kerja yang berbeda sehingga butuh cara yang berbeda pula untuk mengetahui kondisi transmisi tersebut. Berikut untuk mengetahui kondisi transmisi pada mobil manual dan otomatis

Cara Memeriksa Transmisi Manual

Transmisi manual sangat jelas berbeda dengan transmisi otomatis cara untuk mengetahui transmisi ini masih dalam kondisi baik antara lain adalah melakukan test statis dengan melihat keausan plat kopling dengan cara menarik rem tangan dan posisikan gigi mobil anda pada gigi dua. Selanjutnya lepas pedal kopling serta di barengi dengan melepas rem dan menginjak pedal gas secara bersamaan pada setengah putaran mesin pada 2.000 rpm. Untuk mengetahui kondisi transmisi tersebut masih baik maka mesin akan mati,tetapi apabila mesin masih menyala,menandakan kopling mulai aus. Cara lain adalah dengan melihat langsung di bagian bawah mobil. Lihat ke bagian girboks apakah ada rembesan oli. Jika iya maka pertanda ada kebocoran seal girboks. Selanjutnya adalah test jalan apabila mesin meraung dan tanpa dibarengi laju mobil yang sesuai maka bisa dipastikan plat kopling tersebut sudah aus.

Cara Memeriksa Transmisi Otomatis

Cara memeriksa transmisi Otomatis ini hampir mirip dengan transmisi manual, pengecekan dilakukan dalam keadaan statis maupun berjalan. Langkah pertama adalah buka kap mesin dan cari dipstick oli transmisi. Tak semua mobil menempatkan dipstick tersebut di kompartemen mesin. Namun seharusnya tetap berada di area yang mudah dijangkau.Lihatlah kondisi oli transmisi, serta perhatikan kualitas maupun kuantitasnya. Kualitas ditandai dari oli yang masih berwarna merah. Jika sudah kotor bahkan sampai menghitam artinya oli sudah harus diganti. Pada saat pergantian oli anda harus memperhitungkan kuantitas oli tersebut. Oli setidaknya harus berada pada level yang minimum, apabila di bawah itu maka perlu di waspadai karena dapat mengganggu kinerja mobil anda khususnya di transmisi. Lihat juga pada hentakannya, apabila semakin lembut maka semakin baik, gearbox sehat ditandai dengan tidak adanya hentakan dan jika perpindahannya kasar, maka masalah muncul entah dari oli, kopling atau sistem hidrauliknya.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Ketagihan Makan Junk Food ? Baca Yuk Trik Atasi Ketagihan Junk Food

Memang sih makanan Junk Food harganya pas dikantong, praktis, dan rasanya yang enak bikin selalu ketagihan. Tapi terlalu sering makan Junk Food akan berdampak buruk untuk tubuh kita, misalnya obesitas, kolesterol, dan masih banyak dampak buruk lainnya yang diakibatkan Junk Food. 

Nah maka dari itu secepatnya kita harus menghentikan kebiasaan konsumsi Junk Food. Tapi jangan khawatir bagi kalian yang sudah terlanjur ketagihan makan Junk Food, karena berikut ini ada tips dan trik untuk mengatasi ketagihan Junk Food :

1. Ketagihan Makan Junk Food: Makan Teratur

Mulai sekarang biasakan makan teratur tiga kali sehari dengan gizi seimbang dan porsi sesuai. Karena saat ini banyak orang yang  tidak peduli dengan makan teratur, padahal kalau kita kurang asupan makanan akan membuat kadar gula darah menurun sehingga menimbulkan rasa lapar. Nah dalam keadaan ini kita menjadi bernafsu untuk mengonsumsi apapun, biasanya kalau sudah begini pasti yang jadi sasaran utama untuk dikonsumsi adalah Junk Food.

2. Ketagihan Makan Junk Food: Ngemil Sehat

Ada yang tidak suka ngemil? Kayanya nggak mungkin ya di zaman sekarang ini ada orang yang tidak suka ngemil, tapi kebanyakan orang biasanya makan camilan yang tidak sehat. Mulai sekarang ganti cemilanmu dengan cemilan yang lebih sehat seperti buah,salad, atau kacang-kacangan, ngemil sehat ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh lho, karena buah dan sayur, serta kacang-kacangan banyak mengandung vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

3. Ketagihan Makan Junk Food: Tahan Nafsu dan Temukan Pengganti

Biasakan untuk melatih diri agar tidak selalu jajan di resto cepat saji. Biasakan untuk memilih resto yang menyajikan makanan sehat. Saat di rumah biasakan membuat makanan sendiri seperti sandwich dengan isi sayuran, daging ayam tanpa lemak.

4. Ketagihan Makan Junk Food: Cukup Tidur

Rata-rata orang memerlukan tidur setidaknya 7-8 jam sehari. Jadi biasakan ya untuk tidur tepat waktu dan dengan durasi yang tepat yaitu 7-8 jam sehari. Karena kurang tidur dapat membuat nafsu makan meningkat yang memungkinkan kecanduan terhadap Junk Food bertaambah, jangan lupa untuk olahraga teratur ya minimal 30 menit perhari.

5. Ketagihan Makan Junk Food: Tentukan Batasan

Nggak mungkin juga kan kalau kita sama sekali tidak konsumsi Junk Food. Kita masih boleh kok konsumsi Junk Food, asal dalam batas wajar ya misalkan biasanya kita pesan paket burger komplet dengan kentang goreng dan soda, sekarang biasakan kalau pesan hanya burger saja ya. Dan buatlah jadwal makan Junk Food, misalkan satu minggu sekali, dua minggu sekali, atau sebulan sekali. Ingat ya jangan setiap hari, dan pastikan kita selalu disiplin dengan batasan yang kita buat.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Tips Mengganti Ban Mobil Saat di Perjalanan

Momen yang paling menyenangkan untuk dihabiskan bersama keluarga adalah berlibur ke suatu tempat di mana Anda dan keluarga bisa melepas rasa penat setelah beberapa hari bekerja. Apalagi jika Anda berkendara menggunakan mobil Toyota kesayangan Anda, pasti suasana liburan Anda menjadi momen yang tak terlupakan. Namun, bagaimana kalau tiba-tiba ban mobil Anda bocor di perjalanan? Apa yang harus Anda lakukan untuk mengganti ban mobil Toyota Anda? Untuk mengetahui jawabannya, mari simak ulasan berikut ini.

Langkah awal yang harus Anda lakukan ketika hendak mengganti ban mobil Toyota kesayangan Anda adalah dengan mempersiapkan keamanan mobil. Hal ini bertujuan untuk memberi tahu kepada pengguna jalan lain apabila Anda sedang melakukan penggantian ban mobil. Seperti yang dilangsir di dalam laman teknovanza.com, Anda harus memarkirkan mobil Toyota kesayangan Anda di sisi jalan atau mencari sebuah tempat dimana tempat tersebut rata dan cukup luas.

Mengapa harus seperti itu? Untuk menghindari jalanan yang cukup ramai, pemilihan sebuah tempat yang cukup luas sangat perlu Anda pertimbangkan. Persiapkan juga keamanan mobil Toyota Anda yang lainnya seperti kayu atau batu untuk menahan mobil jika Anda berada di tanjakan, lampu hazard, serta segitiga pengaman.

Tak hanya itu, Anda juga perlu menyiapkan perlengkapan umum, seperti ban cadangan yang sudah Anda sediakan sebelumnya, kunci roda, serta dongkrak mobil. Nah, ketika Anda sudah siap dengan perlengkapan yang sudah ada, langkah selanjutnya adalah dengan membuka penutup roda. Gunakan kunci roda untuk mengendorkan baut-baut roda. Pelajari buku manual mengenai penggunaan dongkrak mobil pada posisi yang telah disarankan. Apabila posisi dongkrak sudah tegak lurus dengan tanah, langkah selanjutnya yang harus Anda lakukan adalah menaikkan dongkrak hingga ban mobil Anda terangkat dan mudah dilepaskan nanti.

Lepaskan semua baut roda dan kumpulkan di satu tempat agar mudah dicari nanti. Setelah itu, tarik secara pelan-pelan ban mobil Anda dan posisikan tidur. Tempatkan ban cadangan mobil Anda pada posisinya dan dorong sampai masuk sambil menggoyangkan ban cadangan tersebut secara perlahan. Pastikan bahwa posisinya sudah pas. Setelah itu, pasang lagi baut ban mobil namun jangan dikencangkan dulu. Anda perlu menurunkan dongkrak hingga roda mobil menyentuh tanah. Nah, ini saatnya Anda mengencangkan baut menggunakan pola bersilang.

Nah, itu tadi tips singkat yang bisa Anda lakukan ketika mengalami kebocoran pada ban mobil Toyota kesayangan Anda saat di perjalanan. Semoga bermanfaat! 

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Makan Malam dengan Ayam Bumbu Rujak Yuk

Kuliner olahan ayam semakin beragam. Dari beragam jenis pilihan yang ada, ayam bumbu rujak masih menjadi favorit. Ayam bumbu rujak memiliki cita rasa pedas dan manis.

Di beberapa tempat, ada yang dimasak dengan hanya diungkep tapi ada juga yang kemudian dibakar atau panggang setelah diungkep. Berikut resep membuat ayam bumbu rujak yang cocok disantap saat makan siang atau makan malam seperti dikutip dari Tastemade.

Bahan:

1 ekor ayam

1/2 sdt air asam jawa

1 sdm gula merah, sisir

1 sdt garam halus

2 lembar daun salam

1 lembar daun jeruk

2 cm lengkuas, geprek

1 batang serai, geprek

5 sdm minyak goreng

500 ml santan kelapa

air untuk merebus

Bumbu halus:

1 cm jahe

2 buah cabe merah besar

5 buah cabe keriting merah

4 butir kemiri, sangrai

3 siung bawang putih

6 butir bawang merah

Cara membuatnya:

1. Siram daging dengan air asam jawa dan taburi dengan garam dapur. Biarkan selama 25 menit hingga meresap.

2. Haluskan bumbu kemiri, jahe, bawang merah, bawang putih, cabe keriting dan cabe merah besar.

3. Tumis bumbu halus dengan sedikit minyak goreng, masak dan aduk rata hingga harum. Kemudian tambahkan dengan 2 lembar daun salam dan daun jeruk.

4. Tuang santan kental ke dalam tumisan bumbu dan masukkan potongan ayamnya. Aduk merata secara perlahan agar santan tidak pecah dan masak hingga mendidih dan matang.

5. Tambahkan irisan gula merah dan garam. Aduk merata dan masak kembali hingga daging terasa empuk.

6. Angkat dan sajikan.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

5 Tips Agar Kunci Tidak Ketinggalan dalam Mobil Toyota Anda

Sehari-hari seseorang sering kali lupa menaruh HP, lupa menaruh kunci rumah, flashdisk dan barang-barang kecil sejenisnya tak terkecuali hal yang juga sering dilakukan oleh pengemudi mobil yaitu lupa menaruh kunci mobilnya. Hal yang paling parahnya lagi jika Anda lupa dan meninggalkan kunci mobil di dalam mobil Anda. Hal ini tentu akan membuat panik karena kemungkinan besar Anda tidak akan bisa masuk ke dalam mobil. Dalam keadaan panik inilah biasanya seseorang akan melakukan cara-cara yang bisa membawa kerugian terhadap mobil mereka, misal dengan merusak pintu mobil, menjebol kunci dengan penggaris atau bahkan memecahkan kaca jendela mobil. Mengantisipasi kejadian seperti ini berikut 5 tips agar kunci tidak ketinggalan dalam mobil.

1.       Kunci cadangan

Ketika Anda membeli mobil khususnya mobil baru, dealer pasti akan memberikan kunci cadangan mobil kepada Anda, maka dari itu ketika mengendarai mobil jangan lupa untuk selalu membawa kunci cadangan kemana pun Anda pergi. Kunci tersebut bisa Anda taru pada tas, dompet jika muat atau saku celana/baju/rok Anda.

2.       Kreatif sembunyikan kunci cadangan

Jadilah se-kreatif mungkin untuk menyembunyikan kunci cadangan mobil Anda, misal dengan menyimpannya pada eksterior mobil menggunakan kunci magnetik yang sudah banyak tersedia di dealer maupun toko aksesoris. Taruhlah kunci cadangan di tempat yang orang tidak dapat menduga Anda akan menyimpannya.

3.       Untuk kunci otomatis

Gunakan kunci otomatis untuk mengantisipasi kunci mobil ketinggalan di dalam mobil, ada baiknya sebelum Anda keluar mobil Anda mencabut kunci kemudian menekan kunci pintu dari dalam mobil dan tutup pintu, mobil Anda akan terkunci secara otomatis.

4.       Buat yang punya balita

Bawalah selalu kunci mobil ketika Anda keluar kemanapun, jangan sampai mengunci mobil jika ada balita di dalamnya karena hal itu sangat berbahaya, juga jangan pernah menutup pintu mobil dengan kunci kontak, karena bisa saja anak balita Anda tidak sengaja menyentuh interior mobil sehingga mobil terkunci dari dalam. Akan sangat fatal jika Anda meninggalkan balita terkunci di dalam mobil, karena telah banyak ditemui kasus kematian balita karena merasa kepanasan terkunci di dalam mobil.

5.       Cara terakhir, minta bantuan

Jika tidak menemui cara lain untuk mengambil kunci mobil yang sudah terlanjur tertinggal di dalam mobil, maka cara terakhir yang bisa dilakukan yaitu meminta bantuan, bisa dengan  menghubungi polisi atau jasa bengkel yang sudah menjadi langganan Anda.

Semoga tips ini bermanfaat untuk mengantisipasi kunci mobil tertinggal di dalam mobil Toyota Anda.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Ragam Jenis Jeruk Lokal yang Penuh Khasiat, Jeruk Sambas Jadi Andalan

Indonesia kaya akan tananam buah lokal yang berkhasiat bagi kesehatan. Salah satunya ialah jeruk yang punya banyak jenis. Siapapun pasti suka makan jeruk yang pasti mudah ditemui di mana saja. Tahukah Anda, ada tiga jenis jeruk lokal yang rasanya manis dan segar. Antara lain yakni jeruk sambas atau dikenal dengan jeruk pontianak, jeruk madu susu dan jeruk siam.

Semua jenis jeruk itu kaya vitamin C yang dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Anda diperbolehkan untuk mengonsumsinya setiap hari.

Kepala Dinas Pertanian Musanif mengatakan, banyak jenis jeruk lokal yang diandalkan untuk menjaga kesehatan. Tapi sayang tingkat konsumsi buah di masyarakat tergolong rendah.

Padahal setiap hari, masyarakat harus memenuhi kebutuhan serat dan vitamin seperti yang dikandung oleh buah jeruk. Karenanya, dia mensosialisasikan betapa pentingnya makan jeruk untuk mendukung kesehatan.

“Dari segi kesehatan, kami ingin membantu pemenuhan gizi masyarakat dengan memanfaatkan buah lokal, karena itu kami bawa jeruk lokal Sambas ini untuk membantu mensosialisasikannya,” kata Musanif, ditemui di Kantor Kementerian Kesehatan RI, kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (13/11/2017).

Dalam rangka Hari Kesehatan Nasional ke-53, pemerintah mensosialisasikan betapa pentingnya masyarakat untuk konsumsi buah-buahan. Apalagi masyarakat harus memilih beragam jenis buah lokal yang berkhasiat.

"Masyarakat harus banyak makan buah-buahan atau sayuran yang ada di daerahnya, sehingga kesehatan masyarakat jadi meningkat," pungkasnya.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Kredit Mobil Murah Bekas dan Baru dengan Cara yang Aman

Semakin tahun angka penjualan kendaraan bermotor termasuk mobil semakin meningkat. Kenaikan harga BBM bahkan tidak menyurutkan minat masyarakat untuk membeli mobil. Hal ini ditambah dengan hadirnya mobil murah yang cukup terjangkau. Tidak hanya mobil baru, mobil bekas dengan harga murah pun juga diburu. Berikut ini cara aman untuk kredit mobil murah bekas dan baru yang bisa Anda terapkan untuk melakukan transaksi yang sehat dan aman.

Kredit Mobil Murah Bekas dan Baru di Tempat yang Terpercaya

Hal pertama yang Anda sebaiknya lakukan pada kredit mobil murah bekas dan baru adalah mengenal lembaga penyedia kredit. Dengan kebutuhan masyarakat akan fasilitas kredit, lembaga dan bank penyedia pembiayaan semakin menjamur. Oleh karena itu, Anda harus benar-benar teliti untuk bekerja sama dengan lembaga yang benar-benar berkompeten dalam bidang perkreditan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan dari bertanya kekolega yang pernah menggunakan jasa mereka hingga melakukan riset di internet tentang testimony pelanggan sebelumnya.

Kredit Mobil Murah Bekas dan Baru Sesuai dengan Kemampuan Ekonomi

Hal kedua yang Anda harus pertimbangkan dalam kredit mobil murah bekas dan baru adalah masalah finansial. Disini ada 2 bagianya itu uang muka dan uang cicilan. Anda harus benar-benar bijak dalam menentukan komposisi keduanya. Tentu saja semakin besar uang muka maka akan semakin murah pula cicilan yang menjadi kewajiban Anda setiap bulan. Begitu pula sebaliknya, itu semua harus mempertimbangkan kondisi ekonomi Anda. Jangan khawatir karena terdapat bermacam variasi uang muka dan cicilan yang bisa Anda dapatkan di pasaran.

Demikianlah tips mengenai kredit mobil murah bekas dan baru. Semoga menjadi informasi yang berguna bagi kebaikan Anda.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Tumis Jamur & Kangkung, Rekomendasi Sarapan Lezat Besok untuk yang Diet

Bagi Anda yang tengah menjalani diet, tentu memilih makanan untuk disantap, tetapi disesuaikan dengan nutrisi kebutuhan yang cukup. Nah, untuk itu Anda bisa mencoba menu sayuran pilihan tepat dari  yakni Tumis Jamur dan Kangkung. Cara membuatnya pun mudah.

Bahan- bahan:

15 gram jamur porcini

250 ml air mendidih

2 sdt minyak zaitun extra virgin

1 bh daun bawang yang di potong tipis

2 bh seledri dicincang halus

2 siung bawang putih yang dihancurkan

220 gram biji barley

500 ml kaldu massel vegetable

Massel sayur stok cair

125 ml air

80 gram kangkung yang telah dibuang batangnya

350 gram jamur campuran

2 sdm kenari diiris tipis

Cara membuat:

1. Tempatkan jamur porcini ke dalam mangkuk. Rendam jamur dengan air mendidih dan diamkan selama 10 menit.

2. Siapkan wajan untuk menggodeng dengan api sedang. Masukkan daun bawang, seledri, bawang putih, masak hingga matang dan harum atau selama lima menit.

3. Tambahkan biji barley, kaldu massel, dan Jamur porchini untuk direbus hingga matang. Saat direbus, usahakan untuk mengaduknya setiap menit.

4. Siapkan loyang yang dilapisi kertas roti. Tempatkan jamur campuran dan panggang selama lima belas menit atau sampai berwarna kecoklatan di suhu 200C/180C.

5. Kembali siapkan wajan untuk menumis dengan menambahkan kangkung, jamur porcini yang telah direbus dan juga biji barley yang tersisi dan kangkung sampai harum. Setelah matang sajikan dengan jamur campuran yang dipanggang. Menu Tumis Jamur dan Kangkung inipun siap menjadi menu diet yang lezat.

Read More

Robert

Share Tweet Pin It +1

0 Comments